29 Mag

Le linee guida dell’OMS su attività fisica, comportamento sedentario e sonno per i bambini fino a 5 anni di età

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Quanto sono importanti attività fisica e sonno per un sano sviluppo psico-fisico dei bambini? L’Organizzazione Mondiale della Sanità ci porta a riflettere su questi aspetti e ci fornisce indicazioni chiare su quale sia lo stile di vita più salutare. L’OMS è l’agenzia speciale dell’ONU per la salute e il suo obiettivo è il raggiungimento, da parte di tutte le popolazioni, del livello più alto possibile di salute. Read More

24 Lug

Dispositivi digitali e sonno dei bambini. Cosa dicono i pediatri?

sonno bambini tablet smartphone

I dispositivi digitali che sempre più fanno parte della quotidianità (e spesso anche del sonno) dei bambini fin dai primi anni di vita sono i tablet e gli smartphone. Ci siamo mai veramente soffermati per prendere informazioni circa la loro interferenza con lo sviluppo e le prestazioni dei bambini? E di come influiscono sul loro sonno? Read More